産後の酵素ダイエットで簡単に10キロ痩せる方法

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産後に酵素ダイエットで10キロ痩せた

酵素ドリンク利用の産後ダイエットで昔の体型と美肌をほぼ取り戻す事ができました。

 

去年子供を産んだ直後、厳密な体重管理を医師に指示された私は、元々食べ過ぎる体質だったので、酵素ダイエットに臨む事にしました。

 

有酸素運動や食事制限が大の苦手な私だったので、酵素ドリンクは味付けに定評があって、出産で体力が低下している身体にも影響を及ばさない無添加の(優光泉)という商品を選びました。

 

(優光泉)は、国内九州産の野菜や果物のみを使用して作られており、食物繊維も豊富だったので、食い意地が張っている私でも腹持ちが良かったです。

 

少なくても10キロ体重を落としたかった私は、夕食だけの1食置き換えダイエットをしましたが、(優光泉)は1日必要量の栄養素が十分に摂取できるので、1食抜いても基礎代謝をキープできたまま、肌荒れや便秘も徐々に克服でき感激でした。

 

お陰で妊娠中に増えた10キロの体重も、今は無事54キロまで体型を戻す事ができたので、健康に支障がない限りは、あと3キロを1ヶ月で痩せようと頑張りたいと思います。

 

 

 

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